프로그램 소개 | 윈윈헬스

* 일반 : 기초 웨이트 머신 소개 교육
* PT : 60분PT / 30분 Semi PT

*기타 특수목적 프로그램도 완비
-장교, 부사관, 경찰관, 소방관 체력검정 대비
-요통, 재활, 한손 장애, 파킨슨 환자지도

*  모든 머신 이용방법 소개
*  처음하시는 분들에게 적합
*  기초체력 향상

* 정통 보디 빌딩식 분할 운동 적용
* 체력 우수자, 끈기 있으신분, 특수목적 훈련에 적합

* 식단표 제공, 인터벌 유산소법 적용
* 다이어트시는 서킷 훈련 방식 적용

* 다이어트, 근육발달 희망 우선순위 고려
* 집약된 운동 편성 / 지도로 효과 짱 !!!

* 과체중자, 여성, 바쁜 직장인, 수험생,
운동 초보자에게 짱
* 30가지 운동법 적용

* 주 3회와 주 2회중 택일가능
* PT 없는날도 과제 부여 / 지도
* 식단표 제공

* 장교, 부사관, 경찰관, 소방관 체력 검정 대비

* 요통 있으신 분(여) 웨이트 프로그램

* 요통 있으신 분(남) 웨이트 프로그램

* 한 "손" 장애 있으신 분 웨이트 프로그램

* 외국인 웨이트 프로그램